Me Siento Vivo: Tips para dormir mejor y cómo el deporte ayuda a la salud mental

El descanso es vital para nuestra salud, dormir le da al cuerpo y la mente tiempo para recuperarse del estrés del día. Por eso en Vida y Salud, en nuestra sección "Me Siento Vivo", te entregamos algunos tips. Además, te explicamos cómo el deporte ayuda a cuidar la salud mental. Más informaciones en » http://T13.cl Síguenos en nuestras redes sociales: Twitter https://twitter.com/t13 Instagram https://www.instagram.com/teletrece/ TikTok: https://www.tiktok.com/@teletrece Facebook https://www.facebook.com/pg/teletrece Spotify https://spoti.fi/3anZKVN #Noticias #T13