Résolutions du Nouvel an : s’ajuster pour mieux réussir

Qui dit nouvelle année, dit aussi peut-être pour certains d'entre vous, nouvelles résolutions! Mais comment s'assurer que ces belles promesses, qu'on se fait à soi-même, soient couronnées de succès? Patricia Bitu-Tshikudi en discute avec Nafissa Ismaïl, professeure à la Faculté des sciences sociales de l’École de psychologie de l’Université d’Ottawa et titulaire de la chaire de recherche sur la santé mentale. -- Abonnez-vous à notre chaine : https://www.youtube.com/radiocanadainfo?sub_confirmation=1 Accédez aux nouvelles essentielles en téléchargeant l'application Radio-Canada Info : https://ici.radio-canada.ca/appli-info/?utm_source=google-youtube&utm_campaign=nat.pn.applircinfo&utm_medium=interne&utm_term=info-appli&utm_content=fiche-cus Retrouvez-nous aussi sur : X : https://twitter.com/RadioCanadaInfo TikTok : https://www.tiktok.com/@radio.canada.info