SAÚDE DO SONO E ANGÚSTIA I DOCUMENTO BAND

No Documento Band desta quinta vamos falar sobre a saúde do sono. Você tem dificuldade para dormir? Como são as suas noites? Você sonha? Tem problema com insônia? E a importância de não se automedicar. Você vai ver também tudo sobre o segredo dos nossos sonhos. Por que nosso cérebro cria histórias enquanto dormimos? Qual a diferença entre o sonho e o pesadelo - quando isso pode se transformar em doença, qual o momento certo de procurar ajuda... E ainda, a relação dos sonhos com o processo criativo dos artistas – na música, no cinema, nas artes plásticas. E uma reportagem especial sobre a angústia. Vamos apresentar casos e opiniões de especialistas que mostram que a angústia é um sentimento comum e pode até ser benéfico para os seres humanos. A compreensão também ajuda a aliviar essa condição desagradável. A reportagem é de Giba Smaniotto. Canal Principal ➤ @BandJornalismo ???? Redes sociais: ???? Instagram: /bandjornalismo ????Twitter: /BandJornalismo ???? TikTok: /bandjornalismo ???? Facebook: /bandjornalismo ???? Kwai: /bandjornalismo