Vida y Salud: Cuidados de la salud mental para evitar el estrés y ansiedad este fin de año

Estamos a fin de año, y a propósito de esta época suelen aumentar las consultas por ansiedad y estrés producto de los múltiples compromisos y la organización de las vacaciones. De hecho, una encuesta arrojó que el 40% de los chilenos sufre de ansiedad. Por lo mismo, Luis Pino, director de psicología de UDLA, entrega consejos de autocuidado y cómo abordar este período agobiante. Más informaciones en » http://T13.cl Síguenos en nuestras redes sociales: Twitter https://twitter.com/t13 Instagram https://www.instagram.com/teletrece/ TikTok: https://www.tiktok.com/@teletrece Facebook https://www.facebook.com/pg/teletrece Spotify https://spoti.fi/3anZKVN #Noticias #T13