صباح المملكة نهاية الأسبوع | كيف نستعيد التوازن الغذائي بعد عيد الأضحى؟

يُواجه الكثير من الناس بعد انقضاء عطلة الأعياد، تغيرات عدة تشكل تحديا للبعض منهم، وتتعلق هذه التغييرات بصعوبة العودة لنظام الحياة الطبيعي ما قبل عيد الأضحى خصوصا وأن الإجازة كانت طويلة نسبيا.. طرأت خلالها تغييرات على أنماط الحياة اليومية، كتغيير أوقات النوم، وتغيير أنماط الطعام وأوقات الوجبات، وخصوصًا الاعتماد الأساسي على الحلوى والسكريات فكيف يمكن إعادة التوازن الغذائي للجسم؟ وما هي أبرز الممارسات الصحية لأصحاب الامراض المزمنة؟ - اختصاصية التغذية رغد الشرايري #صباح_المملكة #الأردن #عيد_الأضحى #هنا_المملكة ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعونا عبر منصات المملكة الرقمية Facebook: http://facebook.com/AlmamlakaTV Instagram: http://instagram.com/AlmamlakaTV Twitter: http://twitter.com/AlmamlakaTV TikTok: http://tiktok.com/AlmamlakaTvOfficial Website: http://www.almamlakatv.com Live: https://www.almamlakatv.com/live-video #هنا_المملكة AlMamlakaTV Al Mamlaka أخبار الأردن أخبار العالم قناة المملكة جميع الحقوق محفوظة © 2024