Um fim de ano mais 'zen' e menos 'pé na jaca'? 3 dicas para ter 'corpo são,

O fim do ano é um período de emoções intensas, marcado tanto por celebrações quanto por reflexões e cobranças internas. Além disso, há uma tendência a exagerar na comida e na bebida. Aqui estão 3 dicas para tentar ficar nesse período com corpo e mente mais saudáveis #noticias #saude #saudemental #réveillon #virada #alcool